psn
Mehr Tadas statt ToDos
Kennst du dieses Gefühl der nicht enden wollenden To Do Liste? Mach' dir heute mal eine TADA Liste 😉 Schau mal, was du alles geschafft hast. Schreibe jede Kleinigkeit mit und feiere dich dafür am Ende des Tages. ...
Buchtipp „The Leading Brain“ von Friederike Fabritius & Hans W. Hagemann
Heute möchte ich euch eines meiner absoluten Lieblingsbücher ans Herz legen. "The Leading Brain" von Friederike Fabritius und Hans W. Hagemann erklärt wie unser Gehirn funktioniert und wie wir...
Sozialer Flow im Team
Arbeiten Teams engagiert an einer Aufgabe, erreichen sie einen befriedigenden und effizienten Zustand – den Team-Flow. Der unterscheidet sich erheblich vom persönlichen Flow (Thema unserer letzten Posts). Einem...
Summer Feeling
„Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus.“
Wie man Flow Zustände erreicht
Wusstest du, dass im Flow Zustand Glückshormone ausgeschüttet werden, die dafür sorgen, dass wir den Flow in guter Erinnerung behalten und uns danach zurücksehnen? Flow ist ein Gefühl des völligen Aufgehens in einer...
Flow Kanal
Was ist der Flow-Zustand? Der Begriff Flow wurde erstmals 1975 vom Professor für Psychologie Mihaly Csikszentmihalyi (University of Chicago) geprägt. Laut Csikszentmihalyi sind die besten Momente im Leben Situationen,...
Von der Konzentration zum Flow
Wie sich der Flow Zustand anfühlt: 🦉Wir haben ein Gefühl der Kontrolle, machen uns aber keine Sorgen, diese Kontrolle zu verlieren. 🦉Wir nehmen Ablenkungen unbestimmt wahr, ohne uns abgelenkt zu fühlen. 🦉Die Zeit...
Podcast Tipp „Positiv Führen“ mit Christian Thiele
Christian Thiele kenne ich persönlich aus der Fortbildung Positive Psychologie im Business bei der DGPP Berlin. Unseren heutigen Podcast Tipp widmen wir seinem Thema "Positiv Führen". Mehr Leistungsfähigkeit,...