Allgemein

Being positive in a negative situation…

Manche Situationen lösen Ohnmachtsgefühle in uns aus. Wir haben das Gefühl nichts ändern zu können. Und doch können wir einen Unterschied machen. Die Frage ist WIE? Krisen sind plötzliche Veränderungen und die...

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Zuversicht in der Führung

Kennst du die Geschichte von den drei Fröschen, die in den Sahnebottich gefallen sind?Der erste war ein PESSIMIST, sagte sich, er sei eh verloren – und ertrank.Der zweite war ein OPTIMIST, wartete nach der Devise ab:...

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Face2Face Kommunikation

Was ist eigentlich das Besondere an der Face2Face Kommunikation? Sie wirkt beziehungsstärkend und vertrauensfördernd! Und zwar viel stärker als bei einem Videocall. Ja dabei sehen wir uns zwar auch, jedoch können wir...

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Übung der Achtsamkeit

Woran denkst du bei ‚achtsam sein‘? Meditierende Mönche? Achtsam sein bedeutet im gegenwärtigen Moment sein. Das können wir sowohl meditierend als auch beim bewussten Duschen, Kaffee ziehen, Walken oder Innehalten...

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10 Strategien zur Stressbewältigung

Stress ist ein biologisches Programm, welches in uns Menschen verankert ist. Es dient dazu, in Extremsituationen unser Überleben zu sichern. Also eigentlich eine gute Sache.  Per Definition ist das Wort „Stress“...

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Dankbarkeit

Kennt ihr auch diese Lebensphasen in denen irgendwie alles schief läuft?  In der Partnerschaft knirscht's, die Kinder schießen quer, Projekte fahren vor die Wand und am liebsten würde man im Bett bleiben? Vor...

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Führung auf Distanz

"Nicole, wie führst du eigentlich deine Kolleg*innen, wenn du im Ausland arbeitest?" Diese Frage wurde mir aufgrund meiner Workations in den letzten Wochen und Jahren immer wieder gestellt. Oder auch von...

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